3 NOTTURNA AL MALERA

VENERDI 31 LUGLIO 2015 TERZA NOTTURNA AL MALERA

lunedì 20 ottobre 2014

Xc running Zevio...prima esperienza da podista

Si é corsa sabato 18 ottobre a ZEVIO la seconda tappa xc running 2014.Lo scorso anno non ero riuscito a partecipare nemmeno a una prova del circuito,quest'anno invece sono a due su due.Nella tappa inaugurale a Grezzana ho corso in coppia con Elena,mentre nella seconda prova mi sono  letteralmente buttato e con un paio di allenamenti di corsa a piedi ho deciso di partecipare in solitario alla prova a Zevio.Il percorso di 6 km non presentava grosse difficoltà. Ho affrontato i 3 giri in mtb sempre a tutta,anche se ho cercato di rifiatare un po' nel terzo,per poi essere leggermente più riposato per affrontare al meglio il giro a piedi.Il cambio é avvenuto senza intoppi.La parte traumatica é stata nell'affrontare i primi due km di corsa.Veramente tosto il cambio bici corsa a piedi ,ho sofferto molto,ma pian piano con il mio ritmo ho concluso la gara senza troppe difficoltà. Obbiettivo raggiunto,e a essere sincero mi sono pure divertito ,tanto che credo che affrontero' la prossima tappa a Garda sempre da solitario.Ricordo a tutti che la tappa gardesana é la new entry del circuito e si correra sabato 25 ottobre nel pomeriggio a Garda.Il percorso da quel che so é molto bello e tosto,prevede due giri in mtb da 8 km e circa 250 metri di dislivello e uno di corsa a piedi.Per chi ha ancora voglia di correre ci vediamo sabato alla terza tappa del circuito XC RUNNING 2014.

FRANCESCO

2°Trofeo Redoro città di Grezzana...andata...

Si é aperto ufficialmente il circuito Xc Running 2014 domenica 12 ottobre a Grezzana.E' stato un evento fantastico che ha visto al via 95 solitari e ben 58 coppie.Come lo scorso anno, la sede della gara é stata la splendida location presso i Frantoi Redoro.La Proloco di Grezzana quest'anno si è proprio superata.Il percorso di gara rispetto lo scorso anno presentava alcune novità. Siamo riusciti a sistemare un vecchio sentiero che si percorreva in alcuni xc degli anni 90.Il tracciato sembra sia stato aprezzato dai tanti concorrenti in corsa.Niente é stato lasciato al caso.Quest'anno siamo riusciti a avere riprese dall'alto grazie a un drone, oltre a 3 punti di ripresa sul percorso e vari fotografi a immortalare biker e podisti nei momenti caldi della manifestazione. A animare e condurre l'evento é stata Susanna Carli,giornalista e presentatrice di Telenuovo, al cui vanno i nostri complimenti e anche molti aprezzamenti ricevuti da numerosi atleti presenti alla gara.Quest'anno ho preso pure io il via alla gara e devo dire che é stato un bel modo per scaricare la tensione che avevo accumolato nelle settimane precedenti al via.E'stato bello correre in casa con tutto l'entusiasmo e la carica che ti sanno dare amici e conoscendi che erano presenti durante la mia prova.Sicuramente il format e la prova di Grezzana verrà riproposta anche nel 2015.Un ringraziamento particolare va'alla Proloco di Grezzana,che come sempre si impegna al massimo nell'organizzare eventi che promuovono il paese e la nostra bellissima vallata.Inoltre ringrazio tutti i numerosi amici che sono venuti a aiutare i giorni prima della manifestazione, la domenica sul percorso e al ristoro finale.Un ultimo ringraziamento va anche alla famiglia Salvagno che anche quest'anno ci ha ospitato nella loro splendida sede presso i Frantoi Redoro.Ci vediamo nel 2015......

Francesco
Proloco di Grezzana

ENDURANCE TOUR 2014: ULTIMA TAPPA..

Dopo 15 giorni intensi dove ero bello preso nel gestire con la Proloco di Grezzana l' apertura del XC RUNNING 2014 a Grezzana,posso finalmente scrivere qualcosa sull'ultima tappa del nostro circuito endurance preferito corsa a Orzinuovi in provincia di Brescia sabato 4 ottobre. Dopo aver girato mezza Italia quasi con un po' di dispiacere siamo giunti alla tappa finale.Per l'occasione,visto la vicinanza della gara oltre al sottoscritto Marco e Mirko, a correre con noi sono venuti Aurelio cimbro e Matteo Galvan che hanno partecipato in coppia.Arrivati nel piccolo paesino di Orzinuovi e dopo aver sistemato il nostro gazebo ci siamo preparati per provare il percorso di gara.Io non avevo mai corso questa prova,mi aspettavo un percorso piatto e senza particolari note tecniche.Provandolo sono stato smentito molto velocemente. Ovviamente il tracciato  non presentava salite dure e lunghe,ma continui single track e brevi strappi lo hanno reso veramente divertente e duro. Alle 15 il via dal centro del paese.Come da consuetudine a partire é stato Mirko, seguito dal sottoscritto e da Marco.L 'obbiettivo della nostra gara era come sempre prima di tutto divertirsi, come seconda cosa cercar di mantener il comando nella classifica finale dei team da 3 componenti. I nostri amici e avversari di Livorno,secondi nella generale delle squadre da 3 sono stati abbastanza sfortunati,causa problemi in partenza non hanno potuto lottare con noi come avevano gia fatto in altre gare.A metà gara tutto procedeva per il meglio.Livello sempre altissimo tra i partecipanti che ci vedeva sempre dei primi 10 tra i team da 3 ,e con un buon margine sui nostri avversari per la generale.Ho avuto l'onore di chiudere io la gara e anche il nostro primo Endurance Tour.E' stato fantastico l 'ultimo giro,nel buio in solitario mi son tornate in mente tutte le emozioni e giornate fantastiche che ho passato con i miei amici e le nostre famiglie nelle tappe corse in giro per il nostro bel Paese.All' arrivo, ad aspettarmi Marco e Mirko...e qui abbiamo iniziato a festeggiare.Al primo anno siamo riusciti a vincere l'endurance tour,é stato fantastico e ogni tappa ci ha permesso di conoscere nuovi amici e di visitare nuovi posti.Dalla prima gara in provincia di Varese,all'indimenticabile serata prima della gara a Monticiano con le fiorentine mangiate in piazza del mercato a Siena,ai giorni passati al mare in provincia di Livorno...veramente un'esperienza indimenticabile. Non so ancora se il prossimo anno sarò presente l'endurance tour ,visto la nuova attività lavorativa che andrò a intraprendere con il nuovo anno,ma sicuramente prima o poi ritornerò a farlo.Ringrazio tutti,il mitico Giuseppe,il grande Pietro e tutti gli organizzatori per averci fatto vivere delle emozioni grandissime. ... SIETE DEI GRANDI...SPERIAMO DI RIVEDERCI AL PIÙ PRESTO. ......

FRANCESCO