SABATO 27 GIUGNO 6 ORE DI SALO'
3 NOTTURNA AL MALERA
mercoledì 24 giugno 2015
Prossimo fine settimana...
SABATO 27 GIUGNO 6 ORE DI SALO'
martedì 23 giugno 2015
lunedì 22 giugno 2015
La maledizione di Monticiano ,seconda tappa Endurance tour 2015
domenica 19 aprile 2015
SECONDA NOTTURNA DI PRIMAVERA
venerdì 14 novembre 2014
Anno agonistico chiuso
Con la splendida terza tappa Xc running di Garda corsa il 26 ottobre,si conclude un altro anno di gare.18 le mie presenze totali in griglia per il 2014.Sono riuscito a partecipare a molte manifestazioni a me sconosciute,dal centro al nord Italia, quest'anno devo dire che mi sono veramente divertito.Grazie a trasferte di più giorni,in compagnia di Federica e dei miei grandi amici di team ho passato veramente momenti indimenticabili.Per il 2015 il mio programma agonistico verrà sicuramente ridimensionato causa impegni piu importanti ma sicuramente qualcosa combinero' ancora.
Francesco
lunedì 20 ottobre 2014
Xc running Zevio...prima esperienza da podista
Si é corsa sabato 18 ottobre a ZEVIO la seconda tappa xc running 2014.Lo scorso anno non ero riuscito a partecipare nemmeno a una prova del circuito,quest'anno invece sono a due su due.Nella tappa inaugurale a Grezzana ho corso in coppia con Elena,mentre nella seconda prova mi sono letteralmente buttato e con un paio di allenamenti di corsa a piedi ho deciso di partecipare in solitario alla prova a Zevio.Il percorso di 6 km non presentava grosse difficoltà. Ho affrontato i 3 giri in mtb sempre a tutta,anche se ho cercato di rifiatare un po' nel terzo,per poi essere leggermente più riposato per affrontare al meglio il giro a piedi.Il cambio é avvenuto senza intoppi.La parte traumatica é stata nell'affrontare i primi due km di corsa.Veramente tosto il cambio bici corsa a piedi ,ho sofferto molto,ma pian piano con il mio ritmo ho concluso la gara senza troppe difficoltà. Obbiettivo raggiunto,e a essere sincero mi sono pure divertito ,tanto che credo che affrontero' la prossima tappa a Garda sempre da solitario.Ricordo a tutti che la tappa gardesana é la new entry del circuito e si correra sabato 25 ottobre nel pomeriggio a Garda.Il percorso da quel che so é molto bello e tosto,prevede due giri in mtb da 8 km e circa 250 metri di dislivello e uno di corsa a piedi.Per chi ha ancora voglia di correre ci vediamo sabato alla terza tappa del circuito XC RUNNING 2014.
FRANCESCO
2°Trofeo Redoro città di Grezzana...andata...
Si é aperto ufficialmente il circuito Xc Running 2014 domenica 12 ottobre a Grezzana.E' stato un evento fantastico che ha visto al via 95 solitari e ben 58 coppie.Come lo scorso anno, la sede della gara é stata la splendida location presso i Frantoi Redoro.La Proloco di Grezzana quest'anno si è proprio superata.Il percorso di gara rispetto lo scorso anno presentava alcune novità. Siamo riusciti a sistemare un vecchio sentiero che si percorreva in alcuni xc degli anni 90.Il tracciato sembra sia stato aprezzato dai tanti concorrenti in corsa.Niente é stato lasciato al caso.Quest'anno siamo riusciti a avere riprese dall'alto grazie a un drone, oltre a 3 punti di ripresa sul percorso e vari fotografi a immortalare biker e podisti nei momenti caldi della manifestazione. A animare e condurre l'evento é stata Susanna Carli,giornalista e presentatrice di Telenuovo, al cui vanno i nostri complimenti e anche molti aprezzamenti ricevuti da numerosi atleti presenti alla gara.Quest'anno ho preso pure io il via alla gara e devo dire che é stato un bel modo per scaricare la tensione che avevo accumolato nelle settimane precedenti al via.E'stato bello correre in casa con tutto l'entusiasmo e la carica che ti sanno dare amici e conoscendi che erano presenti durante la mia prova.Sicuramente il format e la prova di Grezzana verrà riproposta anche nel 2015.Un ringraziamento particolare va'alla Proloco di Grezzana,che come sempre si impegna al massimo nell'organizzare eventi che promuovono il paese e la nostra bellissima vallata.Inoltre ringrazio tutti i numerosi amici che sono venuti a aiutare i giorni prima della manifestazione, la domenica sul percorso e al ristoro finale.Un ultimo ringraziamento va anche alla famiglia Salvagno che anche quest'anno ci ha ospitato nella loro splendida sede presso i Frantoi Redoro.Ci vediamo nel 2015......
Francesco
Proloco di Grezzana